Co zrobić z odstającym brzuchem?
Wielu panów w dzisiejszych czasach ma bardzo dziwną przypadłość tycia. Wielu z nich nie zauważa jak bardzo się zaniedbują podczas tego, kiedy tak naprawdę zaczynają życie domowe, czy też po ślubie. Właśnie tacy ludzie po
Płaski brzuch- jak osiągnąć to marzenie?
Najtrudniej zrzucić oponkę z brzucha. Wiele zależy od naszego metabolizmu, tendencji do odkładania się tkanki tłuszczowej. To jednak marzenia o płaskim brzuchu sprawiają, że wiele osób decyduje się pozbyć nadprogramowych kilogramów. Jak więc pozbyć się
Tłuszcz na brzuchu
Kobiety jak i mężczyźni, którzy przychodzą na siłownię często mają jeden i ten sam problem. Jest to tłuszcz na brzuchu, który odkłada się w taki sposób, że jest bardzo widoczny i rodzi w nas mnóstwo
Brzuch
Brzuch jest to obszar ciała, który wielu ludziom sprawia wiele trudności w wyćwiczeniu oraz przysparza zmartwień. Zwłaszcza tkanka tłuszczowa, która odkłada się na brzuchu powodują, iż jest on duży i odstający dlatego jest to miejsce
Anemia a dieta
Anemia to niezwykle groźna choroba. Wśród jej objawów jest bladość cery, kłopoty z koncentracją, ciągłe zmęczenie i problemy z wyglądem skóry i włosów, które nie mijają mimo starannej pielęgnacji. Poza tym w wypadku anemii jesteśmy
Jak zrobić szerokie plecy ?
Szerokie plecy to cel, do którego dąży chyba każdy mężczyzna regularnie trenujący na siłowni. To nic dziwnego, ponieważ plecy wyglądają bardzo efektownie, ponadto pomagają sprawić, że talia wygląda na węższą niż jest w rzeczywistości, dzięki
Mądry schemat na utratę wagi
Jeśli szuka się sposobu na utratę wagi, to, czego naprawdę chcesz, to zdrowa dieta o obniżonej zawartości tłuszczu. Nie chodzi o głodzenie się czy stosowanie wyłącznie płynnej diety – chodzi o to, by znaleźć skuteczny
1452 
1255 
Brzuch mięśnie
Idealny brzuch to marzenie nie tylko kobiet. Muskulatura tej partii ciała jest jedną z najczęściej
Brzuch marzeń
Nawet bardzo szczupłe kobiety mają często wystający brzuch. Z kolei nawet panowie, którzy są zdolni
Atrakcyjny brzuch – co trzeba wziąć pod uwagę?
Osoby, które chcą posiadać dobrze wyglądający brzuch muszą zwrócić uwagę na wiele aspektów. Przede wszystkim
ABS brzuch
Jeśli zaczynamy trening i zależy nam na podkreśleniu na przykład mięśni brzucha, powinnismy się do