Porady o ćwiczeniach brzucha
Tłuszcz na brzuchu trening
Wiele osób męczy się z podskórnym tłuszczem na brzuchu. Większość wykonuje dużą ilość brzuszków, jednak nie zawsze przynosi to oczekiwane efekty. Warto pamiętać, że treningi siłowe nie pomagają zredukować tłuszcz. Ważna jest również prawidłowo dobrana
Brzuch marzeń
Nawet bardzo szczupłe kobiety mają często wystający brzuch. Z kolei nawet panowie, którzy są zdolni do przeprowadzenia nieskończonej ilości powtórzeń brzuszków standardowych oraz skośnych, nadal marzą o sześciopaku. Tradycyjne brzuszki wzmocnią, rzecz jasna mięśnie brzucha,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
